¿Sientes que quieres vivir en plena conexión contigo misma, abrazando tu esencia femenina, acogiendo los ritmos naturales de tu ser, escuchando a tus emociones y sabiéndolas transformar?
Si hay algo que ha hecho una diferencia en mi vida, es abrazar una forma de liderazgo consciente que tomara en cuenta mi ser mujer.
Como coach especializada en formar, mentorizar y apoyar a mujeres, ya sea que porque sienten que existe un conflicto entre sus valores y aspiraciones, y el ritmo masculino al que se mueve la sociedad, o porque se están enfrentando a unas de esas grandes transiciones y transformaciones que el ser mujer implica (embarazo, menopausia, emprendimiento y conciliación de la maternidad, etc.), estoy aquí para guiarte en elevar tu conexión contigo misma, para que sientas de pleno tu conexión con la vida y todos sus misterios.
El coaching para mujeres te permite elevar tu nivel de consciencia, para que puedas ampliar tu mirada, darte el espacio para comunicarte contigo misma y estar a la escucha de lo que tiene que surgir.
Para que puedas brillar.
¿Sabes que eres mariposa, pero te sientes oruga? ¿Estás lista para abrir tus alas y ser a la vez impulsora y testigo de tu maravillosa transformación?
Coaching consciente para mujeres
Soy Stefania, Coach de Mujeres y Empoderamiento Femenino
La clave para sentirte mujer empoderada, feliz y abierta a la vida está en tu forma de ser.
Soy Coach de mujeres, especializada en liderazgo consciente femenino, y con formación en una variedad de enfoques, que abarcan desde el coaching sistémico a la inteligencia emocional y el mindfulness.
Trabajando con mujeres en todas las fases de la vida y de todo el mundo, he podido comprobar una y otra vez que lo que hace que como mujeres vivas con plenitud es que te sientas capaz de abrirte al amor (Entendido como fuerza que lo mueve todo en el mundo) en todas sus vertientes, sin miedo a cambiar tu mirada, examinar tus creencias, seguir la llamada de tu alma y sin miedo a soltar todo aquello que ya no te sirve.
Creo que el mundo nos está pidiendo ahora mismo a gritos que asumamos todo lo que tiene que ver con el ser mujer: nuestra capacidad de estar en contacto con y acoger las contradicciones, los matices, el estar ahí para los demás mientras cuidamos de nosotras mismas, el saber estar y reconectar con esa sangre que es vida, el saber confiar en que sabemos crear desde dentro, y confiar en nuestra capacidad de transformar lo que nos pasa y que pasa en el mundo. Ser mujer requiere valentía. Mi meta es apoyarte, sea cual sea el tema en que quieres trabajar u objetivo que te propones alcanzar, mientras te lanzas con confianza en esa transformación profunda que tu futuro y tu presente requieren de ti.
Cómo te puede ayudar una coach de mujeres
Cualquier crisis, transformación o reenfoque, sea cual sea tu situación actual o deseado, e independientemente de la fase en la que estés, te obliga a enfrentarte a preguntas cuya respuesta no es sencilla. Preguntas como:
- ¿Por qué cuando creo que estoy más cerca de conseguir mi objetivo, más difícil se hace conseguirlo?
- ¿Por qué los problemas que resuelvo en mis relaciones o en mi trabajo, vuelven a aparecer?
- ¿Por qué no confío en mi capacidad para dar vida a los proyectos que me planteo, a pesar de tener todas las competencias necesarias?
- ¿Cómo puedo contribuir a crear un mundo mejor para mis hijos y para todas las demás generaciones que vendrán?
Cuánto más profundas tus inquietudes y ambiciones, o cuánto más anhelas a una verdadera transformación, cuánto más profundas tienen que ser tus preguntas.
El coaching femenino es una herramienta dinámica y una metodología que te permite desbloquear tu potencial oculto, mientras tomas consciencia de como tu forma de relacionarte contigo misma, con la vida y con los demás, influye sobre esa mirada que tienes hacia al mundo, y con base en la cual actúas en él.
Y si eres emprendedora, tengo servicios específicos de coaching para mujeres emprendedoras.
¿Cómo es una sesión de coaching enfocada al empoderamiento femenino?
Toda sesión de coaching empieza con el definir un tema sobre el cual trabajar, o, dicho de otro modo, por definir tu visión. Es posible que ahora lo que sientes es que tu vida no tiene rumbo, que no sabes por dónde tirar o cómo darte prioridad a ti. Sin embargo, más que definir lo que no quieres, es fundamental hablar de cómo te ves en un mundo ideal. De ahí derivamos tus objetivos, y empezamos a hablar de cómo enfrentarás los obstáculos: si ahora sientes que no logras decir que no, ¿cómo te acordarás de morderte la lengua, antes de declarar con entusiasmo que sí, de la organización de Navidad te vas a ocupar tú?
Explorando tus creencias, emociones y objeciones al respeto, ganarás en autoconocimiento, desarrollarás inteligencia emocional, creatividad y liderazgo.
Toda sesión de coaching para mujeres es personalizada y tiene en cuenta tus desafíos, a la vez que toma en cuenta la herencia que todas, como mujeres, llevamos adentro. ¿Cómo quieres encarnar tu femininidad en esta fase de tu vida? ¿Cómo quieres trabajar, emprender, ser madre, ser pareja de, equilibrando tus necesidades, tu ritmo lunar, tu capacidad de acoger, recibir y manifestar, y sin poner de lado ninguna parte de ti?
Te invito a un viaje de autodescubrimiento y magia. Para ti que siempre fuiste bruja, intuitiva, introspectiva, solar, profunda, divertida, bailarina, hermosa, compleja, expansiva… y mucho más.
El coaching: la herramienta capaz de transformarte en la mujer que quieres ser
Como coach, actúo desde la consciencia de que todas las respuestas para que te transformes en la persona que quieres y podrías ser, están en ti.
Mi misión es retarte, a través de herramientas, ejercicios y preguntas poderosas, para que desarrolles un diálogo contigo misma en el cual haya espacio para más matices, y a la vez, más claridad, más autenticidad,… más tú.
El ritmo, la dirección, los objetivos, los defines tú. Y los temas también. Tu conduces. Yo, mapa en la mano, te digo en dónde tiene pinta de que sea mejor parar, y echar un vistazo al panorama. Tú me cuentas lo que ves, y, juntas, lo deconstruimos. Según tus necesidades, abordamos temas como la autoestima, la comunicación, la capacidad de manifestar, la tentación por reprimir emociones, la relación con los hombres, la relación con otras mujeres, el miedo a ser vista, el miedo a ser invisible, la confianza, el sesgo de acción, la relación con el dinero, la sensación de no llegar a todo, la escasez, la felicidad, la plenitud…
Ejemplo de desarrollo de una sesión de coaching con una mujer
Quizás te puedes reconocer en esta situación, que me relató una cliente que hizo una sesión conmigo.
En su primera sesión, me contó que estaba teniendo dificultades a la hora de no dejarse llevar por las situaciones en las cuales se cruzaba con su ex-novio. Tenía claro que ya no quería estar con él, sin embargo, tan solo se cruzaran por la calle por error, ella pasaba un día entero o más, completamente perdida, con la sensación de que su vida carecía de sentido, y que nunca llegaría a ser lo suficiente fuerte.
En el curso de las sesiones, fuimos explorando: ¿qué representaba ese novio para ella? ¿Qué era lo que quería conseguir agendando una cita con él para cerrar la relación? ¿Qué era lo que necesitaba y no se estaba ofreciendo a sí misma?
Este es solo un pequeño ejemplo de cómo, en una sesión de coaching, empezamos por un objetivo, pero inevitablemente acabamos tocando temas profundos. El empoderamiento femenino y el coaching de mujeres pasa, entre otro, por un énfasis especial en la autoestima y el autoconcepto, que, en el fondo, tienen que ver con el dar y recibir amor, y, por tanto, por asumir mi lugar en el mundo. Como mujer, y como ser.
¿Qué esperas?
“Cuidarte a ti misma no es autoindulgencia, es preservarte y esto es un arma en la guerra de la política”
– Audre Lorde, 1988
Antes de ser Coach de mujeres y empoderamiento femenino, he trabajado para
Mis Sesiones de Coaching para mujeres
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Coaching para mujeres con enfoque sistémico y de liderazgo consciente
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Paquete de 8 sesiones individuales nominales
Incluye una sesión de valoración, en la cual establecemos el enfoque del proceso de coaching
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